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脾虚吃山药三个月后

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查看29 | 回复0 | 2021-12-7 09:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
脾虚吃山药三个月后
  天然健脾药发现了,不是山药,平时可劲吃,让脾虚无处可逃
  
  孩子患上脾虚后,食积总会反反复复,很多家长为了所谓的安全,都会第一时间选择自己煮一点山楂水或是其他的给孩子吃,但是这是很不明智的。
  
  
  
  长期的脾虚,不仅会引起食积从而损伤脾胃,还会形成胃肠疾患,让孩子出现腹部胀满、大便干燥或酸臭、矢气臭秽、嗳气等问题。孩子生病了,宝爸宝妈和孩子都备受煎熬。
  
  不过不要担心,一种天然健脾药发现了,平时可劲吃,让脾虚无处可逃。当然可能家长会想是不是山药,毕竟吃山药健脾在大人的脾虚改善中也比较常见。
  
  但是并不是,它是多种植物的制成的粉末,天生是健脾专家,是小孩成长路上的小帮手,也是中医药材之一,对有小孩积食不错的健脾养胃作用。比山药更适于小孩脾虚、食积。
  
  沙棘红果粉
  
  材料:沙棘、鸡内金、山药、山楂、橘皮、麦芽、杨梅、金银花、莱菔子、高良姜
  
  做法:材料全取干货,各适量,然后磨碎成颗粒,倒入茶煲加水冲成汤水即可。
  
  沙棘养护胃黏膜,对益生菌有益;山药促肠道蠕动,助孩子排便;鸡内金消积滞,常用于食积不消,山楂、橘皮、杨梅开胃助消化,都可改善孩子的积食问题。
  
  这个方子大家反馈调理效果较好,如果没有时间煮也可以直接找现成的蓝色盒装的沙棘红果粉来喝,材料一样更方便。
  
  平时一定要注意饮食,不能给孩子吃辛辣生冷坚硬,油炸油腻食物,也不能吃过咸,酸性食物,应戒甜食,避免用孩子过度饮食。
  
  
  
  @通德中医
  
  在回答这个问题前,我想先问你一个问题,为什么刚出生的婴儿只能喝奶,后面慢慢才可以吃辅食,想要和大人一起吃饭,差不多得到2岁多。这个现象,说明了什么呢?
  
  那就是孩子的脾胃消化吸收功能是在一天天慢慢发育成长起来的。
  
  在中医里,关于孩子的生理特点,有这样一个描述,那就是“脾常不足”,意思就是孩子本身就有脾胃虚弱的特点,需要后天慢慢培育才行。
  
  所以,对于小孩子来说,喂养格外重要,如果饮食不节,那么很容易损伤脾胃,像积食、呕吐、泄泻、没有胃口、长不高、肚子大、流口水都是常见的脾出现问题后的症状。
  
  分清孩子是哪种脾虚?
  那么对于孩子脾气不足出现异常症状了,大人确实应该对孩子进行调理,但是调理之前,需要分清楚,孩子究竟是哪种脾虚。因为脾虚可以分为两类——脾阳虚、脾阴虚,它们对应的表现不同,调理方法自然也不相同。
  
  脾阴虚?
  其实现在脾阴虚的孩子更多一些,所谓阴虚,就是吃进去的阳性(大多热性)东西过多,而阳伤阴,所以阴虚。
  
  表现:
  
  脾阴虚的孩子大多有这些表现,比如五心烦热(即手心、脚心、心),还有盗汗(夜里睡觉不自觉出汗)、舌头鲜红瘦小、特别好动。
  
  那些不爱吃蔬菜,只吃肉的孩子比较容易出现脾阴虚。
  
  
  调理方法:
  
  药补不如食补呀,这些孩子的饮食中可以增加一些能补脾阴的东西,比如题目中提到的山药,它白色滋润,可以滋阴润肺,对脾阴虚来说非常合适。还有莲子肉、麦冬等食材也都可以补脾阴。家长可以平时用这些食材煮水给孩子饮用,或者将这些食材磨粉,制作孩子可以接受的辅食进行调理。
  
  
  脾阳虚?
  还有一部分孩子是脾阳不足,因为脾土为肺金之母,所以脾阳不足的孩子肺金也比较弱,所以这些孩子比其他孩子更容易感冒。
  
  表现:
  
  阳主动,脾阳不足的孩子和脾阴不足的孩子最大的区别就是,他们更懒,不愿意动,一动就出汗,而且四肢力量不足,舌头是白胖的,而且身体也容易虚胖。
  
  调理方法:
  
  对于这些孩子的调理主要是补脾阳,比如可以选择白术、茯苓这些药食两用的东西,同时也要注意补脾阴,因为阳是由阴化生而来,所以前面提到的山药、莲子肉、麦冬也最好一起补进去。
  
  山药作用分享
  既然今天主要是说山药,那么我们来一起仔细看看吧。
  
  
  【山药】
  
  【性味】甘,平。
  
  【归经】归脾、肺、肾经。
  
  【功能主治】
  
  补脾养胃,生津益肺,补肾涩精。用于脾虚食少,久泻不止,肺虚喘咳,肾虚遗精,带下,尿频,虚热消渴。麸炒山药补脾健胃。用于脾虚食少,泄泻便溏,白带过多。
  
  ——《中国药典》
  
  可以长期吃山药吗,听听我的建议吧。
  读完上面的内容,很多家长可能会有这样的想法,既然调养孩子的脾胃很重要,那我是否可以让孩子长期吃这些药食同源的好东西呢?
  
  我的建议是这样的,类似山药这些健脾补脾的药材,虽好但是也不能长期补。因为小孩子的身体处于蓬勃发育阶段,他虽然小时候“脾常不足”,但是随着年龄增长,他总有脾足的那一天。
  
  我们人体的身体是非常聪明的,如果家长总是依靠外力来帮助孩子补脾,那身体就不愿意发展自己脾的功能了,总是依靠外力来运化食物,长期以往,孩子的脾胃功能就没法继续发展,甚至有可能过分依赖外界,出现停止发展或者退化也不一定。
  
  所以我的建议是,当孩子脾胃虚弱的时候,是可以通过外力来给孩子调理的,但是当孩子恢复了,一定要停用,让孩子自身的力量发挥出来。

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