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蜂蜜的11种搭配吃法 好吃又治病

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查看16 | 回复0 | 2022-2-17 11:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜的11种搭配吃法 好吃又治病
  蜂蜜是一种甜甜的美食,大家都喜欢吃,可是很少有人会把蜂蜜搭配其它的食物一起吃,其实蜂蜜是可以和其它食物一起吃的,而且有治病的功效,口感也不错,下面就来介绍蜂蜜的11种搭配吃法。
蜂蜜的11种搭配吃法 好吃又治病

  1、蜂蜜+雪梨
  蜂蜜30克,大雪梨1个。将雪梨挖去核,把蜂蜜倒入梨中,封盖,放锅内蒸熟,食梨饮蜜。用于肺阴不足之干咳无痰、咽干口噪之病人调养治疗。
  2、枸杞+蜂蜜
  将枸杞子与陈皮放在用两层纱布做的袋内,然后与桂圆肉一起,放在锅中,加水适量,用火煮沸半小时后,取桂圆肉及汤,并加蜂蜜。此方也是预防近视的。
  3、鸡蛋+蜂蜜
  鸡蛋充分打碎,冲入加热的牛奶内,用小火煮沸,鸡蛋熟后待温,再加蜂蜜。早餐后吃,或当早点,同时加服面包、馒头等。本方常服预防近视。
  4、蜂蜜+菊花+枸杞
  用菊花3克和枸杞10克,将二者泡水后,加入2勺蜂蜜,可明目、养肝肾。
  5、蜂蜜+梨
  用梨蒸水,然后加入2勺左右的蜂蜜,可达到润肺润燥的功效;或用银耳炖汤,再加入适量蜂蜜也能润肺止咳。
  6、蜂蜜+金银花
  用金银花5克泡水,加入2勺蜂蜜,可清热利咽;或用金银花10克、桔梗10克、麦冬10克泡水后,加入2勺蜂蜜,可治感冒。
  7、蜂蜜+大米+香蕉
  用大米50-100克,香蕉200克,蜂蜜适量。将大米煮粥后,加入切成小段的香蕉,然后加入蜂蜜,待晾凉后食用,可润肠通便。
  8、蜂蜜+鲜芹菜
  用鲜芹菜100-150克,蜂蜜适量。将芹菜洗净捣烂取汁,加蜂蜜炖服。每日服用一次有效降血压。
  9、蜂蜜+牛奶
  早上起床后和晚上睡觉前,喝牛奶时加入一小勺蜂蜜,可起到抗疲劳、增强抵抗力的效果。
  10、蜂蜜+丹参+首乌
  丹参10克、首乌10克,水煎取汁,冲蜂蜜1-2勺内服,对治疗冠心病有帮助。
  11、山楂蜂蜜茶
  将鲜山楂切成薄片,晒干或烘干,放入沙锅,加水煎煮30分钟,过滤取汁,兑入蜂蜜,拌和均匀即成。可以消积菜瘀,活血降压。主治各型高血压病,对合并冠心病高脂血症者尤为适宜。
  蜂蜜的搭配方法还有很多,大家可以根据自己的需要去寻找,另外蜂蜜虽然有这么多好处,但是吃蜂蜜也是有禁忌的,比如糖尿病患者是不宜吃蜂蜜的,还有上述的搭配吃法,不适合一周岁以下的婴儿,因为一周岁以下的婴儿是不能吃蜂蜜的。

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