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蜂蜜适合小孩吃吗?多大小孩可以吃蜂蜜?

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查看16 | 回复0 | 2022-2-16 16:19 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂蜜适合小孩吃吗?多大小孩可以吃蜂蜜?
  蜂蜜适合小孩吃吗?多大小孩可以吃蜂蜜?
蜂蜜适合小孩吃吗?多大小孩可以吃蜂蜜?

  儿童处于生长发育快速发展的时期,充足的营养能够帮助儿童健康成长。蜂蜜营养丰富,并且是天然的绿色食品,那蜂蜜适合儿童吃吗?接下来我们就一起来看看。
  蜂蜜适合满1周岁以上已经添加辅食的儿童食用。蜂蜜中的营养物质很多都是人体生长发育必需营养成分,例如多种维生素、矿物质、氨基酸等等。容易被儿童身体吸收,不用再经过人体的转化分解,不会增加身体消化负担。儿童喝蜂蜜有很多益处,比如:
  清热去火,润肠通便。儿童的身体器官还没有发育完全,消化系统比较弱,容易上火便秘的状况。蜂蜜具有清热、润肠作用,其中活性酶类物质能够促进消化。而且蜂蜜本身比较滋润,对大便干结、便秘造成的排便困难有显著的帮助作用,以水白蜜效果最佳。
  改善体质,提高抵抗力。蜂蜜中含有180多种营养成分,可以被人体直接吸收利用,促进血液循环,全身性的加强身体的营养状况,改善体质。身体素质增强了,儿童对外界恶劣环境的抵抗能力自然就提高了。
  杀菌消炎,抑制细菌滋生。儿童身体比较弱,就会容易感染细菌、病毒。蜂蜜本身具有很强的杀菌能力,能够抑制多种有害细菌的生存生长,减少和预防有害细菌对儿童身体的侵害。
  清肺润肺,止咳化痰。儿童容易感冒咳嗽,久咳不愈还会引起肺部发炎。蜂蜜具有润肺止咳的功能,尤其是枇杷蜜效果显著。而且没有药物产生的副作用,非常适合儿童食用。
  另外,提醒,蜂蜜造假掺假严重,为了儿童的身体健康,最好购买具有权威质量检测的蜂蜜产品。

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