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蜂巢蜜的吃法?蜂巢蜜什么时候吃最好?

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查看23 | 回复0 | 2022-2-16 10:00 | 显示全部楼层 |阅读模式
蜂巢蜜的吃法?蜂巢蜜什么时候吃最好?
  蜂巢蜜的吃法?蜂巢蜜什么时候吃最好?
蜂巢蜜的吃法?蜂巢蜜什么时候吃最好?

  蜂巢蜜俗称“蜂窝”,是经蜜蜂酿制成熟并封上蜡盖的蜜脾,由蜂巢和蜂蜜两部分组成的一种成熟蜜,也称“封盖蜜,含有蜂蜡、蜂胶、蜂蜜及蜂花粉等物质,因此比普通蜂蜜含有更高的活性物质,接下来就和就一起了解一下蜂巢蜜的吃法及食用时间吧!
  蜂巢蜜是完全可以直接食用的,食用时可以直接挖一勺蜂巢蜜放在嘴里咀嚼,比较香甜可口,口腔遗留的蜂蜡可以直接咽下也可以吐掉。直接咀嚼蜂巢蜜对口腔有一定的杀毒消炎的作用,对牙周炎、口气、牙龈肿痛都有一定的辅助效果。
  由于蜂巢蜜含有的糖分比较高,直接吃对一些人来说可能感觉比较腻,这时候可以取一勺阿勒泰巢蜜用40度左右的温水冲泡,注意不要用开水,因为开水会破坏蜂蜜中的活性成分,造成营养流失。
  此外也可以用蜂巢蜜泡酒,将蜂巢蜜放入到酒中,然后等蜜汁与酒全部融合后就可以饮用了。这样泡出来的酒不仅口感甜香,还对风湿、驱寒、调节内分泌有一定的辅助作用。
  除了吃法以外食用时间也是很重要的,一般可以在下午3-4点左右吃一勺巢蜜,因为这个时间点是人最容易疲劳的时候,巢蜜中含有的葡萄糖、果糖属于单糖可以快速为人体补充能量,提高工作效率。也可以在睡前半小时左右吃一勺巢蜜,能够促进睡眠,提高睡眠质量,但是注意不要过量食用。

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