吃完菠菜可以喝蜂蜜吗?菠菜汁能放蜂蜜吗?

　　吃完菠菜可以喝蜂蜜吗?菠菜汁能放蜂蜜吗?
　　受食物相克思想的影响，很多人在饮食上尤为注意。一直有谣传说蜂蜜和菠菜同吃会诱发心痛，真的是这样吗?今天带你一起去探寻事实真相。
　　首先大家要知道早在之前的315晚会上央视就食物相克这一理论就做了辟谣处理，目前也并没有任何一个科学依据和专业学术论文表明菠菜是不能和蜂蜜一起食用的，由此可见这种说法缺少理论依据。
　　而且从营养成分来看，蜂蜜的成分是葡萄糖和果糖，以及一定的活性酶、微量元素、氨基酸以及矿物质，菠菜含有的则是矿物质、膳食纤维、微量元素等物质，从营养成分来看二者并不冲突，同吃也不会给身体造成不良影响。因此菠菜和蜂蜜是不矛盾的，吃完菠菜以后是完全可以吃蜂蜜的。
　　尤其是对于减肥的妹子来说，菠菜汁中加点水白蜜，对减肥有不错的辅助效果。以菠菜榨汁，不仅营养丰富，而且热量不高，与蜂蜜搭配还能促进肠胃蠕动，帮助消化。在为人体补充所需营养的同时，还加快了人体的新陈代谢，有助于排出体内堆积的毒素，是非常有助于减肥的。
　　对于那些吃完菠菜后想喝点蜂蜜水的人来说，也完全不用担心 什么，放心饮用即可。只不过以免蜂蜜的有效成分流失，最好用40度左右的温水冲泡，可以更好的滋养身体。