梨子冰糖蜂蜜止咳吗?梨冰糖蜂蜜止咳的做法?

　　梨子冰糖蜂蜜止咳吗?梨冰糖蜂蜜止咳的做法?
　　冬季来临，感冒咳嗽的状况也逐渐增多。有许多人不喜欢多吃药，就会制作一些止咳效果好的食物食用。梨加冰糖和蜂蜜据说有很好的效果，那梨加冰糖和蜂蜜可以止咳吗?
　　梨加冰糖加蜂蜜是可以止咳的，蜂蜜冰糖炖雪梨是一种具有显著止咳效果的养生食物。雪梨是一种可以止咳生津、润肺清燥的天然水果。中医认为冰糖具有一定的润肺止咳作用。而蜂蜜不仅可以润肺止咳，还具有很好的杀菌消炎作用。
　　蜂蜜本身具有入肺止咳的功能，其中丰富的营养物质能够滋润肺部，对呼吸系统产生的不适具有明显的缓解效果。蜂蜜还具有天然的抗菌性，它的酸性物质和糖类能够有效减少和杀灭身体内的有害细菌，减少呼吸系统炎症的发生。
　　梨加冰糖加蜂蜜止咳的做法比较简单，主要步骤为：
　　1、准备雪梨1个，少量冰糖，蜂蜜适量。这里要注意，蜂蜜最好选择一些口感清新，并且润肺清燥、杀菌消炎作用比较好的蜜种，例如水白蜜。
　　2、将雪梨削掉皮、去核、切块，和冰糖一起放入清水中大火煮开。然后转小火煮20分钟左右。
　　3、关火后将梨水自然晾温，最后加入水白蜜，搅拌均匀就可以吃了。
　　在寒冷干燥的秋冬季节或者经常咳嗽的时候，吃一些蜂蜜冰糖炖雪梨有非常好的润肺养肺作用。但是提醒：在选择蜂蜜时一定要注意，最好选择具权威质量检测认证过的蜂蜜产品，能够有效避免买到造假掺假蜂蜜。