更年期吃蜂蜜好还是蜂王浆好?蜂王浆好还是蜂蜜好?

　　更年期吃蜂蜜好还是蜂王浆好?蜂王浆好还是蜂蜜好?
　　更年期是女性绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列神经系统功能紊乱，并伴有神经心理的一种情况，这是从中年期到老年期的一个过渡时期。那么这一时期吃蜂蜜好还是吃蜂王浆好呢?
　　蜂蜜是一种滋补食品，含有活性酶、氨基酸、矿物质、维生素、活性酶等180多种人体可以直接吸收的营养物质，确实有滋养身体、提高身体素质、美容养颜的效果。
　　蜂王浆是由青年工蜂头部王浆腺分泌出来的一种特殊乳浆状的物质，几乎含有人体所需的全部营养物质，既能促进组织再生，还能延缓机体衰老。它和蜂蜜对于更年期都有不一样的效果，蜂王浆的营养成分是要更丰富一些的。只是蜂王浆的的口感不好，是辛辣酸涩的，人们习惯搭配蜂蜜一起食用，这样不仅能改善口感，还能增强作用。
　　所以对于更年期的人来说，完全没有必要纠结谁好谁坏，一起食用不就完美了。更年期综合症主要是内分泌紊乱、植物神经失调引起的。这时候建议蜂王浆搭配云南香蜜一起食用，云南香蜜有调节内分泌的作用，二者的营养物质相互作用，可以更好的调节和改善身体各项机能，促进人体的新陈代谢。
　　更年期以后，还特别容易出现失眠、多梦的情况，这时候可以用紫椴白蜜搭配塔城王浆一起使用，紫椴白蜜中的的葡萄糖、维生素、氨基酸和塔城王浆中的矿物质可以相互作用，滋养神经，提高睡眠质量。