蜂蜜和蒜止咳效果好吗?大蒜蜂蜜水能治咳嗽吗?

　　蜂蜜和蒜止咳效果好吗?大蒜蜂蜜水能治咳嗽吗?
　　蜂蜜是天然的滋补食品，而大蒜是我们饮食中最常见的食物。在我国民间流传着许多食疗偏方，对一些身体不适有调理效果。蜂蜜和蒜能止咳就是一种，那蜂蜜和蒜一起吃真的能止咳吗?
　　蜂蜜和蒜一起吃对咳嗽有一定的缓解效果。经研究发现，蜂蜜有润肺止咳的作用，对咳嗽引起的咳喘有不错的缓解作用。蜂蜜还具有天然的抗菌性，可以抑制呼吸系统细菌的滋生，减少和缓解咳嗽引起的发炎现象。大蒜中的含硫化合物具有抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、病毒等有一定的减少和抑制作用。
　　比较常见的做法是：准备5-6颗大蒜，将未剥皮的大蒜放入微波炉中加热1-2分钟，取出放凉。然后将大蒜皮剥掉后，将蒜放入干净无水的玻璃器皿中。然后倒入蜂蜜，以水白蜜最佳。蜂蜜要完全覆盖住大蒜。最后将其密封，放入冰箱一周左右就可以食用了。
　　不过大蒜是一种刺激性比较强的食物，吃多了容易伤胃，不适合肠胃敏感脆弱的人群食用。可以直接食用枇杷蜜，枇杷蜜具有枇杷润肺止咳的特性，能有效改善咳嗽状况。
　　还是要提醒大家，虽然蜂蜜和大蒜虽然具有一定的止咳效果，但是它们都是食品，不能完全替代药物。如果咳嗽情况严重，还是要及时就医。避免情况加重，影响身体健康。